пятница, 9 июня 2017 г.

Полезное мороженое


Калорийное мороженое из магазина можно заменить полезным домашним лакомством. Этот рецепт обязательно придется по вкусу тем, кто заботится о своем здоровье и фигуре. Таким мороженым не страшно угостить ребенка: все ингредиенты натуральные.

Это базовый рецепт, который каждый может разнообразить по своему усмотрению. Если добавить пару ложек какао, получится шоколадное мороженое. Экспериментируйте: добавляйте ягоды, фрукты, орехи, сухофрукты – и получайте свой вкус полезного и вкусного десерта.
 

Из указанных ингредиентов получается 2 порции мороженого.
Ингредиенты:
- 3 банана
- 3-5 ст. л. молока (можно заменить сливками или йогуртом)
- кокосовая стружка


Приготовление:
Бананы нарезать кружочками. Поставить в морозилку на 2 часа.


Переложить бананы в блендер, добавить молоко. Измельчить до однородной массы.

Разложить мороженое по креманкам, посыпать кокосовой стружкой.



Приятного аппетита!


Комментариев нет:

Отправить комментарий